Функция витамина B3

Основная функция витамина B3 в организме состоит в том, чтобы помочь в метаболическом процессе, который превращает пищевые питательные вещества в физическую энергию. Это часть конституции ферментов и влияет на получение энергии.

Витамин B3 также помогает снизить уровень холестерина в крови.

Врачи рекомендуют ежедневно принимать 16 мг витамина B3 для взрослых мужчин и 14 мг для женщин.

Отсутствие этого витамина может вызвать такие симптомы, как диарея, отсутствие аппетита и потеря веса. Лечение симптомов происходит с увеличением ежедневного потребления этого витамина или с добавками витамина.

Предыдущая статья Что такое спондилоартроз

Следующая статья Что такое рак горла и как определить

Выбор редакции

общая практика

Как распаковать ухо

Сжатие в ухе обычно возникает из-за изменений давления, например, когда вы путешествуете на самолете или поднимаетесь на холм, например. Однако это может также произойти, когда ухо забивается водой или воском или во время кризиса аллергии. Если ухо забито водой, после бассейна, например, см. Шаг за шагом, чтобы вытащить воду из уха. Некоторые простые советы по распаковке уха могут быть следующими: 1. Раздражайте несколько раз Зевота